Online-Workouts: Fluch oder Segen?

Brixen – Die Coronakrise hat den sportlichen Alltag für die meisten von uns enorm verändert. „Zu Hause bleiben!“, lautet das Gebot der Stunde. Aber auf Sport verzichten sollte man dennoch nicht. Schließlich brauchen wir unsere Abwehrkräfte mehr denn je. Von den positiven Effekten auf unsere Psyche gar nicht zu reden. Zum Glück gibt es viele gute Beispiele dafür, wie man auch zu Hause von Profis be...