Blitzlicht: Neujahrsvorsätze? Einfach mal tief durchatmen!
VORSÄTZE – Man soll sich ja erreichbare Ziele stecken. Es sich nicht zu schwer machen. Aber manchmal ist gerade das leichte Ziel das unerreichbare. Zum Beispiel eine Minute tief atmen.
Vielleicht haben auch Sie schon lange damit aufgehört, sich fürs neue Jahr etwas vorzunehmen. Eigentlich. Und dann kann man es irgendwie doch nicht lassen. Bei mir ist das zumindest so. Ich dachte wirklich, ich sei damit durch. Was ich nicht alles schon probiert habe! Dieses Jahr nehme ich endlich die fünf Kilo zu viel ab, die mich von meinem Wunschgewicht trennen (na gut, es sind mehr als fünf, a...
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