Podcast: Frau Fischer, wie überwindet man den inneren Schweinehund?

SWZ-PODCAST – Wie überwinden wir den inneren Schweinehund? Wie funktioniert unsere Motivation? Und was tun, wenn das Angebot in der Mensa nicht besonders gesund ist? Diese und weitere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer in der neuen Folge des SWZ-Podcasts.

Bozen – Eigentlich ist es ja so, dass die meisten Menschen wüssten, was sie für ein gesundes Leben bräuchten: ausgewogene Ernährung, regelmäßigen Sport und frische Luft, nicht zu viel Stress. Und doch fällt es vielen schwer, ihr Wissen in der Praxis umzusetzen und nach Feierabend noch eine Runde joggen zu gehen oder nach dem Abendessen auf die Schokolade zu verzichten. Warum ist das so? Wie können...

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Podcast: Frau Fischer, wie überwindet man den inneren Schweinehund?

SWZ-PODCAST – Wie überwinden wir den inneren Schweinehund? Wie funktioniert unsere Motivation? Und was tun, wenn das Angebot in der Mensa nicht besonders gesund ist? Diese und weitere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer in der neuen Folge des SWZ-Podcasts.

Silvia Santandrea

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Ausgabe 24-24, Seite 14

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