Personal Training: Darum lohnt sich dieser Luxus

PERSONAL COACHES – Es gibt verschiedene Wege, den Einstieg in ein fitteres und gesünderes Leben zu schaffen. Eine Möglichkeit ist das Training mit einem privaten Coach, eine effiziente Form, die selbst gesteckten Ziele mit viel Spaß, Motivation und Effektivität zu erreichen.

Brixen – In den 1990er-Jahren kam der Trend des Personal Trainings von den USA nach Europa. Zu Beginn waren es in erster Linie die Reichen und Schönen, die mit dem 1:1-Training ihre Privatsphäre wahren wollten und konnten. Heute lassen sich auch immer mehr „Normalos“ durch Personal Training fit machen bzw. fit halten. Und das aus gutem Grund. Was ist Personal Training überhaupt? Personal Training ...

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