Auf die Matte, fertig – Om!

Bozen – In unserer Gesellschaft verbringen viele den größten Teil ihrer Zeit im Sitzen, selbst jene, die nicht in einem Bürojob arbeiten. Beim Sitzen neigen wir unseren Kopf stark nach vorn und vervielfachen dadurch das Gewicht, das auf der Halswirbelsäule lastet – auf bis zu fünf Kilo. Daraus entsteht ein muskuläres Ungleichgewicht, weil diese starke Belastung einzelne Muskeln überdehnt und wiede...